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我院“认识自我,悦纳自我”、“提高自信心,不完美也很美”主题心育课成功开展

日期:2019年04月28日 19:09  点击:
撰稿:(通讯员:赵品良 秦佳敏)  编审:必赢76net线路  发布:

    2019427日晚,必赢76net线路2017级和2018级各30个班级分别开展了以认识自我,悦纳自我提高自信心,不完美也很美为主题的心育课活动。本次心育课由心理咨询室赵品良老师策划,心育部组织开展,各班心委负责具体实施。

2017认识自我,悦纳自我主题心育课由介绍团体规范、猜猜我是谁、心理小故事、我的五样、视频欣赏五个环节组成。为确保此次心育课成功开展,由心委介绍团体规范,主持人引入主题;随后,猜猜我是谁活动让同学们体会到了被人理解的感受,促进同学们之间的相互观察与彼此关注;接下来的心理小故事角色扮演活动让同学们学会肯定自己的人生价值,增强了同学们的自信心;然后我的五样环节促进同学们之间学会相互肯定,相互欣赏,相互接纳;最后的视频欣赏环节则鼓励同学们积极发现自己的长处和优点,客观看待自己,从而更好地发展自己。

    2018提高自信心,不完美也很美主题心育课由介绍团体规范、我是谁、积极赋义、自我肯定、视频欣赏五个环节组成。首先,为活跃心育课气氛,心委组织同学们开展热身活动:桃花朵朵开;随后,我是谁活动帮助同学们学会全面地认识自我,增强了同学们的自信心;接下来的积极赋义环节引导同学们正确认识自己的优点和缺点,鼓励同学们积极地看待自己;然后的自我肯定活动帮助同学们学会肯定自己的人生价值;最后的视频欣赏环节鼓励同学们接纳自己的缺点,珍惜自我的优势。

本次心育课有利于引导同学们正确认识自我、悦纳自我,提高同学们的自信心和自我效能感,促进开发学生潜能,帮助同学们在近期的重要考试前后调整心态,是具有城南特色心理健康教育工作的一次有效尝试。

   

   

   

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