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我院“不完美也很美”悦纳自我主题团体辅导活动成功开展

日期:2018年12月24日 11:34  点击:
撰稿:颜雅琴 刘雅萍  编审:必赢76net线路  发布:

  2018 1114日、126日与1220日晚,我院心理咨询室在明道苑208开展了三次以不完美也很美”悦纳自我为主题的团体辅导活动。活动采取自愿报名和心育委员推荐的方式招募成员,每场招募十余名同学,共计三十余名成员参与。本次团体辅导活动由必赢76net线路心理咨询室肖啸、颜雅琴、赵品良老师共同策划,心育部组织开展。

  团体辅导活动分为六个部分,包括介绍团体规范、热身活动、积极赋义、优点轰炸、自我肯定和总结分享。首先,以主持人介绍团体规范拉开了团体辅导活动的序幕,让同学们了解到了团体辅导活动的意义以及重要性。热身活动不仅活跃了现场气氛,也让同学们之间熟悉了起来,增强了团体感,放松心情,能够更好地融入这个集体。积极赋义环节请同学们共同分享,讨论如何正确看待自己的缺点与不足,学会从积极的角度思考。优点轰炸活动,让同学们发现了自己更多的优点,增强了成员之间的信任,同时,也学到了更多人际交往技巧。自我肯定环节不仅让同学们的信心得到大大增加,更是让同学们学会了自我肯定的技巧。最后,同学们对本次团辅中获得的心得体会进行了总结和分享,并通过朗读冥想词,突出团辅活动主题——接纳不完美的自己。

   悦纳自我主题团体辅导活动是本学期第三次系列团辅活动,旨在帮助同学们懂得与学会如何看待自己的缺点与不足,客观地评价自我,快乐地接受自我,做最好的自己。

 

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