2021年4月26日晚,必赢76net线路2019级和2020级学生分别开展了以“提高自信心”、“不完美也很美”为主题的心育课活动。本次心育课由心理咨询室肖啸老师策划,学习与成长服务部心育组组织开展,各班心委负责具体实施。
2019级“‘我很棒’——提高自信心”主题心育课分为热身活动、悦纳自我、自我寻宝、自我肯定等四个部分。“热身活动”通过“棒打薄情郎”的小游戏,营造轻松愉悦的氛围,激发同学们对心育课的兴趣;“悦纳自我”让同学们学会积极的看待自己的缺点和不足,学会悦纳自我;“自我寻宝”让同学们聆听到他人对自己的评价,了解到一些隐藏的优点,增强自信心;“自我肯定”则通过“目光炯炯”小游戏,使同学们学会一些自我肯定的小技巧。
2020级“不完美也很美”主题心育课由谁是卧底、做不完美的自己、视频欣赏等三个部分组成。通过“谁是卧底”的小游戏,使同学们能够从他人的角度来认识自己;“做不完美的自己”又分为“我是谁”“我是真的真的很不错”“不完美也很美”三小部分,通过此环节让大家明确了解每个人都有优缺点,自己对自己的认识并不是完全准确的,鼓励同学们学会悦纳自己的缺点,积极赋义;“视频欣赏”使同学们从残疾人的演讲中得到启发,每个人都是不完美的,要接纳自己的缺点,生命中才能充满阳光。
本次心育课持续约一小时,各班气氛积极活跃,同学们踊跃参与,体现了城南学子良好的精神风貌。通过本月主题心育课的开展,同学们学会悦纳不完美的自我,提升自信心和自我效能感,以积极乐观的态度面对学习生活。